劳动出了汗不宜马上洗冷水澡

　　天热劳动时，往往会浑身大汗。冇些人贪图凉快，出了 汗马上就洗冷水躲，肘这样就很容易#病。

　　人在劳动时，全身小血管扩张，血液循环加快，身体里 的热量逝过皮肤敌发一部分，也通过汗水带走一部分。

　　可是，当人们汗流浃背，感到特别热时，皮肤表面的温 度髙达30 1以上，体温与冷水的温度相差很大。如果此时 受冷水刺激，皮肤下面的血管就会立即收缩，汗腺的分泌便 立即停止。这样一来，身上散热的逾径几乎全被堵死，体内 的热量散发不出去，体温就会升高。再说，发热的身体突然 受到海冷的刺激，抵抗能力便会降低，容易受细菌侵害。 ‘ 正确的做法是，干活出了汗，应先歇一会儿，等身上多 余的热量散得迫不多了，再去洗澡。尤其是洗冷水澡时，应 该先用冷水搓搓身子，待身体逐渐适应后再洗，这样才不容 易得病。